Ciotola calda e fredda ai frutti di bosco

Iniziate bene la giornata con questa ricetta semplicissima a base di frutti di bosco. Suggerimento utile: acquistate i frutti di bosco surgelati, che durano più a lungo, per risparmiare sulla spesa.

Ingredienti

  • 2 Weetabix
  • 150 ml di latte parzialmente scremato
  • 1 manciata di frutti di bosco surgelati
  • 1 banana
  • 1 cucchiaino di semi di chia
  • 1 piccola manciata di frutta secca mista

PROCEDIMENTO

  • Aggiungere il latte a una ciotola di Weetabix e scaldarlo nel microonde per 1-2 minuti alla massima potenza.
  • Poi aggiungere una manciata di frutti di bosco surgelati, una banana a pezzetti, i semi di chia e una manciata di noci. Se è troppo caldo per mangiarlo, lasciarlo raffreddare prima di prendere un cucchiaio e gustare!